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2018年3月15日 星期四

上班族的四大眼疾!快來檢測自己的眼睛是否已經太疲勞囉 | 五互集團小編/老皮貓

文/五互集團小編/老皮貓


台灣平均工時是全球數一數二,間接導致上班族們都用眼過度!

眼睛是最能反應人的疲累狀態~

眼睛出狀況不僅會影響健康,也會降低工作效率

尤其是眼睛必須死盯電腦的上班族,最容易傷害眼睛了!

本篇就要來教大家如何檢測自己的眼睛是否太疲勞

順便告訴大家上班族的四大眼疾!


健康檢測站
下列15項檢測項目中,符合情況的請勾選:

「q版醫生」的圖片搜尋結果(←此圖取自網路)

□眼睛常感覺到痠澀、紅腫、不適。
□看東西時喜歡瞇著眼睛。
□夜晚開車看不清楚、眩光嚴重。
□經常揉眼睛。
□工作需要長期使用電腦,且沒有讓眼睛適當休息。
□容易感覺眼壓高、眼睛脹痛。
□長時間待在冷氣房或空氣不流通的房間內。
□下午、傍晚時閉上眼睛,便感到非常痠澀。
□眼睛容易出現分泌物,眼角常有眼屎。
□每天看電視、使用電腦、手機的總時間超過二小時以上。
□視力常常會突然模糊,眨一眨眼睛休息一下又恢復清晰。
□度數加深,現在戴的眼鏡已不夠清楚。
□不常到戶外踏青或眺望遠方。
□依賴眼藥水讓眼睛感覺舒適。
□幾乎每天都使用隱形眼鏡。


檢測結果說明如下:
■符合2 ∼4項【輕度症狀】
靈魂之窗已經出現不適徵兆,必須開始保養、養成良好習慣。
■符合5 ∼8項【中度症狀】

眼睛已經開始疲乏,健康慢慢流失,此時得盡量讓眼睛充分休息,並適時補充營養品、改善用眼習慣。
■符合9 ∼15項【重度症狀】
眼睛可能已經退化或出現疾病,建議諮詢專業眼科醫師,評估眼睛健康狀態。



眼睛疲勞
(↑此圖取自網路)
長時間看書、長期從事電腦操作的人,都很容易出現眼睛疲勞乾澀的現象,症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花,無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感

引發眼睛疲勞的主因是眼睛眨得太少,上班族為搶時間,眼睛會長時間、近距離盯著電腦或文件,不僅造成眼睛肌肉持續緊繃,而且淚水分泌少,也會導致眼睛乾澀,慢慢引發眼睛疲勞。

下面幾種有效緩解眼疲勞的方法,大家不妨試一試:
(1)定時休息,多看遠物,在電腦螢幕前的時間不宜過長,每隔1小時就要休息5-10分鐘,盡量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的,所以在休息時,盡量讓眼睛向左上方和右上方看。。
(2)疲勞時,閉眼熱敷3分鐘。可用熱毛巾敷,或將雙手搓熱,再輕放在眼睛上。
(3)輕輕按摩眼睛骨,能放鬆眼睛肌肉,也可促進血液循環。
(4)補充維生素,多攝取維生素A和胡蘿蔔素也是保護眼睛的“靈丹妙藥”。如果在日常的飲食中,多吃點藍莓和奶酪,可以有效地緩解眼部疲勞。許多研究都已經證明,藍莓有改善視力的作用,同時藍莓中所含的藍色色素——花青素,具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話,就再配上優格吧!因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。



隱形眼鏡的傷害
(↑此圖取自網路)
上班族戴隱形眼鏡,一為愛美,二為塑造專業感,長時間戴隱形眼鏡也容易得眼睛澀,這是由於隱形眼鏡很容易吸附水分,從而導致眼球表面脫水。然而隱形眼鏡的配戴不當可能造成輕微至嚴重的後遺症,尤其是長時間配戴會傷害眼睛,例如出現紅眼睛。很多人加班到半夜時,不僅有熊貓「黑」眼圈,還有兔子「紅」眼睛,主因是長時間戴隱形眼鏡。

以下是常見的隱形眼鏡合併症,使用者不可掉以輕心:
➤代謝性角膜表皮細胞傷害
隱形眼鏡的使用者若持續戴太久,引發角膜缺氧,乳酸堆積,二氧化碳交換失常,將造成角膜表皮細胞的代謝性水腫。此病症輕則造成短暫性視力模糊,嚴重將造成急性角膜表皮細胞壞死。然而,大部分症狀可以自動痊癒。

過敏性結膜炎
隱形眼鏡的清潔及保存液中的某些成分會造成延遲性過敏反應,引發角膜或結膜的發炎現象。罹患過敏性結膜炎時可見結膜充血,角結膜表皮細胞傷害,角膜發炎等等症狀。但在清潔液配方的日益進展下,此類併發症有減少趨勢。
巨大乳突性結膜炎

在軟式隱形眼鏡配戴者,尤其在有過敏體質的病患罹患巨大乳突性結膜炎的機率極高。這常與隱形眼鏡上的蛋白沉積有關。病患的自覺症狀是在取下隱形眼鏡後感覺癢痛,或早上起床後覺得眼睛的分泌物增加,畏光,甚至無法長時間戴上隱形眼鏡。

新生血管增生

在隱形眼鏡的長期配戴者, 新生血管增生是相當常見的後遺症。一般若血管增生的侵犯部位在 2 毫米以內的情形下尚可繼續戴隱形眼鏡;若侵犯的範圍超過角膜 2 毫米,則需停止隱形眼鏡的配戴。新生血管的增生現象與角膜長期缺氧,並眼輪部幹細胞的長期傷害有關。新生血管若增生太嚴重,在將來考慮接受準分子雷射近視手術時亦會造成手術的困難,或影響手術後的成果。

感染性角膜潰瘍

隱形眼鏡的配戴者若清潔處理不當,或是配戴時間過長而造成角膜缺氧,均可能引發嚴重的感染性角膜潰瘍。其中包括了毒性極強的綠膿桿菌,或阿米巴原蟲的感染。感染性角膜潰瘍若侵犯部位過深,治癒後常造成角膜結疤而影響視力;更嚴重者甚至需要接受角膜移植才可治癒。

角膜弧度受損
長久配戴透氧性較差的硬式隱形眼鏡,也可能造成嚴重或持續性不規則散光。


下面幾種有效緩解隱形眼鏡的不適,大家不妨試一試:
(1)多眨眼睛,用淚水滋潤眼睛。
(2)縮短配戴時間,建議1天不超過8小時,但很多上班族無法做到,所以原則可折衷為能不戴就不戴,例如回家立刻拔掉。
(3)點人工淚液補充水分,建議1天次數不超過5次,它含有透明質酸納、?;撬?#12289;維生素B6等成分,能緩解眼睛疲勞等不適症狀。
(4)感冒或眼睛發炎就不戴。


眼睛過敏
(↑此圖取自網路)
台灣有三分之一人口飽受過敏之苦,最常見類型是鼻子過敏、異位性皮膚炎、眼睛過敏、氣管過敏等。而眼睛過敏的主要症狀是易流淚水、眼睛癢、有異物感、結膜或眼皮水腫
外界過敏原太多,是造成眼睛過敏的主因,例如塵螨、沙塵暴、花粉、辦公室的中央空調等,過敏體質者一接觸過敏原,就會過敏。

下面幾種有效緩解隱形眼鏡的不適,大家不妨試一試:
(1)避免過敏原是首要之道,少出沒在空氣汙染嚴重地方,或沙塵暴季節少出門。
(2)眼睛過敏時,不要熱敷或揉眼睛,反倒要冰敷,可協助緩和過敏症狀。
(3)點抗過敏眼藥水,但不可自己隨意買、隨意點,最好經過專業醫生認可再使用。
(4)大部分的人過敏原是塵蟎,建議換季時將床包或棉被等床具拿到太陽底下曬紫外線
(5)冰敷5至10分鐘,或是用生理食鹽水沖洗眼睛,舒緩不適;但若冰敷後還是不舒服,嚴重到流眼淚、流鼻水,就應該到醫院就醫。

中年眼疾
相關圖片
(↑此圖取自網路)
隨著年齡的增長,人體也逐步喪失某些機能,眼睛當然是不例外。眼睛老化從4、50歲開始,最易察覺的症狀是老花眼,看近物、小字會有模糊感。但現在也有些人年過30歲,就有眼睛老化困擾,還有些是有中年眼疾問題。

例如中心漿液性視網膜病變,症狀是視線的中央像有一層雲霧擋住,所看的物體會扭曲變小,且傷害累積過久,會造成永久性視力損害。
所幸的是,目前新的醫藥及手術技術,已經可以幫助老年人獲致極佳的視力。而且有許多眼疾是可以經由早期發現與早期治療,得以避免和治癒的。

以下我們便來談談中老年人最常見到的六種眼睛疾病:
➤老花眼
光線通過眼角膜與水晶體之後,能夠將焦點聚集在視網膜上,才能有清晰的視力。而水晶體便是眼球調節光線蕉點的構造。
年輕人的水晶體柔軟而富彈性,具有極佳的調節功能,但在四十歲之後會開始變硬,而無法將遠近不同的物像,清楚地投影在視網膜上,此時便出現近距離視物的困擾。這是生理自然老化的過程,我們稱之為"老花眼"。
目前並沒有任何藥物、飲食或訓練可以改變"老花"的進行,唯一方法是配戴老花眼鏡。"雙光眼鏡"或"多焦點眼鏡"是中老年人所必需,而且眼鏡度數會逐年加深,而每三至五年需更換鏡片度數。


➤白內障
"白內障"就是水晶體變為混濁的情形。常見的"老年性白內障",乃水晶體老化變硬混濁所致。
其發生原因迄今尚無明確的科學證據。目前並無藥物可治癒白內障,手術摘除是惟一有效的治療。
並非所有的白內障都需摘除,除非影響到日常生活及閱讀或工作。目前手術技術進步,手術摘除白內障並置放人工水晶體,能幫助病患恢復極佳的視力。

➤青光眼
"青光眼"乃由於眼球內水分無法正常排流,造成眼內壓力昇高,進而傷害視神經及視力。四十歲以上中年人,每百人之中約有一至二人罹患此病。
由於早期青光眼既無痛感、中心視力也未受損,因而延誤治療的時機。因此,建議年齡超過三十五歲的人,每年需接受一次眼睛檢查(包括眼壓及視神經檢查),以期能早期發現青光眼。
一旦診斷罹患青光眼,可以利用藥物、雷射、甚至手術來控制眼壓,防止視力不再惡化。


➤黃斑部退化
"黃斑部退化"是眼睛視網膜上的黃斑部遭受傷害或破壞,引起中心視力受損。此病並不會引起全盲,但可引起閱讀或近距離視物因擾。雖然大都發生於老年人,但年紀老化並不一定會發生此病。
大部分病患之視力無法在治療後回復,只有在某些情況下,可利用雷射治療防止視力繼續惡化。
若視力已受損,則低視能補助器具可用來改善視力。

➤飛蚊症
所謂"飛蚊"是指在視野當中出現的黑色小點、蟲影甚或蜘蛛網狀的移動暗影。它是存在於玻璃體中的膠質黏結物或細胞碎屑,投影於視網膜上而形成的。
玻璃體本為一清澈透明的膠狀物,隨年齡增加而退化,產生一些細微的凝結物。大部分的"飛蚊"是良性的,不會造成嚴重的後果。但是突然出現的飛蚊,或急速增加飛蚊的範圍及數量,則可能是眼底出血、視網膜裂孔、眼內發炎甚至是視網膜剝離的病徵,還是找眼科醫師詳細檢查較為安心。

➤糖尿病視網膜病變
"糖尿病視網膜病變"是糖尿病的併發症,乃由於視網膜血管產生傷害而引起血液的滲漏,造成視網膜組織傷害。糖尿病病史愈久,造成視網膜病變之危險性愈高。
此病是成年人致盲的三大原因之一 另兩種為青光眼及黃斑部退化)。由於診斷及治療方法(雷射及玻璃體手術)的進步,只要能妥善控制糖尿病,並定期接受檢查,必要時早期接受雷射治療,目前只有一小部分病患會引起嚴重的視力問題。


下面幾種有效解決中年眼疾的病狀,大家不妨試一試:
(1)立刻就醫。
(2)治癒後,心情要放輕鬆。


養成良好習慣,擺脫惡視力
「保護眼睛」的圖片搜尋結果
(↑此圖取自網路)
長時間近距離用眼會使得眼球的睫狀肌因看近而過度收縮,產生各種疲勞不適的症狀。也可能表現在身體其他部位,例如有些偏頭痛、肩頸痠痛的患者,被轉介到眼科就醫後才發現是眼睛過勞所致。

由於一般人對眼睛保健常存有各種迷思,如:「多吃營養品保眼力」、「眼睛疲勞時,點點眼藥水就好」、「睡一覺就好」等,這些做法都不正確。為了擁有健康的眼睛,除了堅守每用眼1小時休息10分鐘的原則之外,還可
搭配以下護眼法,維持眼睛明亮健康!

一、眼鏡分成遠、近兩種度數
如果是近視眼鏡一族,長時間近距離工作時,應配戴較看遠度數淺一點的眼鏡,以減輕眼球壓力。由於兩副深淺度數不同的眼鏡替換不方便,可選遠近兩種度數放一起的抗疲勞鏡片(多焦點鏡片),減緩眼睛疲勞問題。

二、適時補充眼睛水分
電腦族往往過於專注直盯電腦,大幅減少眨眼次數,甚至忘了眨眼,使眼睛容易乾澀、不舒服。因此,用電腦時,要提醒自己養成偶爾眨眼睛的習慣,藉著用力眨一下眼睛,或閉上眼睛幾秒鐘,保持眼球表面濕潤。

三、注意螢幕亮度與字體
電腦畫面要穩定,螢幕不要過亮或太暗,尤其要注意字體大小。打字或瀏覽網頁時可把字體放大,不要勉強自己去看太小的字。

四、勿抽菸,避免刺激眼睛
香菸的尼古丁會使血管收縮,讓氧氣與養分不易送到眼睛周邊的血管。若眼睛已經容易乾澀、疲倦,傷害將更為嚴重。

五、少吃油炸及刺激性食物
皮脂腺會在眼球表面形成脂肪層,防止淚水迅速蒸發。如果吃太多油炸食物會使得皮脂腺旺盛、排泄不良,容易引起眼皮周圍發炎或皮脂腺阻塞。

六、空調環境,應保持室內濕度
空調室內乾燥的空氣會使眼睛更容易痠澀、疲倦,因此,需注意室內濕度,多種些室內植物或擺一盆水,維持濕度。

七、勿亂點眼藥水,以免病情惡化
雖然有時眼屎多、視力模糊,只是眼睛疲勞所致,不一定是發炎。如果真的是眼睛發炎,也應由醫師開立抗生素或消炎藥物,千萬不要覺得稍微舒服就停藥,或一不舒服就自行亂用藥,或同時點好幾種眼藥,以免產生交互作用。另外,勿自行購買含類固醇、抗生素等成分的眼藥水使用,雖然這類眼藥水針對急性發炎的效果很好,可迅速舒緩眼睛不適,但亂用眼藥除了容易產生依賴性,還可能會有抗藥性,長期使用甚至可能造成眼壓上升。



今天就開始改變自己的用眼習慣吧,未來的自己就由現在的你開始守護

2018年3月14日 星期三

【2018澎湖國際海上花火節】於4/19 ~ 6/21盛大登場! | 五互集團小編/老皮貓

文/五互集團小編/老皮貓
【2018澎湖國際海上花火節】時間就在2018/4/19(週四) ~ 6/21(週四)!

今年花火秀表演更高達23場~比去年多了2場呢


詳細的煙火施放時間交通等資訊都在這

小編今年更幫大家整理了官方推薦10大觀賞煙火的地點!





2018澎湖國際海上花火節煙火施放日期、地點
沒有自動替代文字。(←圖取自澎湖花火節粉專)
4/19(四)馬公觀音亭
4/23(一)馬公觀音亭
4/26(四)西嶼鄉外垵漁港
4/28(六)白沙鄉吉貝島
4/30(一)
馬公觀音亭

5/03(四)馬公觀音亭、5/07(一)馬公觀音亭、5/10(四)馬公觀音亭
5/12(六)馬公觀音亭、5/14(一)馬公觀音亭、5/17(四)
馬公觀音亭
5/21(一)馬公觀音亭、5/23(三)
七美鄉南滬港
5/24(四)馬公觀音亭、5/28(一)
湖西鄉龍門
5/31(四)馬公觀音亭

6/04(
)馬公觀音亭
6/07(四)
白沙鄉吉貝島、6/09(六)望安鄉綠蠵龜館

6/11(一)白沙鄉北海遊客中心、6/14(四)馬公觀音亭
6/18(一)馬公觀音亭、6/21(四) 馬公觀音亭




交通資訊


2018澎湖國際海上花火節的主場地在馬公市觀音亭園區,其中六場將移至望安、七美、白沙、西嶼、湖西等五鄉,視場地所在位置可搭乘公車、船舶與飛機,或自行前往。

《依交通狀況、換乘及交通工具種類不同,所需時間可能有極大差異,且因旅遊交通資訊時有變動,行前請再電話確認,本資訊僅供參酌,謝謝!

台灣本島搭乘飛機至澎湖
●台北出發/約45分   ●台中出發/約35分   ●嘉義出發/約30分 
●台南出發/約30分   ●高雄出發/約40分
◎ 各航空公司訂位專線
遠東航空 02-87707999、立榮航空 02-25086999、 華信航空412-8008

 機場公車招呼站設於航廈南側出口處,搭乘至馬公總站下車後步行約3分鐘即可抵達
(機場公車時刻表請查詢 澎湖縣公共車船理管處網站 )
◎ 計程車招呼站設於航廈到站出口處,到觀音亭車資約250-300元
台灣本島搭乘客輪至馬公港
嘉義布袋 出發 約1小時20分●今一之星:馬公 06-9260666/布袋 05-3476210
●凱旋3號、凱旋6號:馬公 06-9277995/布袋 05-3471886
●滿天星1號、滿天星2號:馬公 06-9269721/布袋 05-3470948
●百麗輪:馬公 06-9268199/布袋 05-3472366
●太吉之星:馬公 06-9261125/布袋 05-3475501
高雄市鹽埕區 新濱碼頭 出發 約4小時30分
●台華輪:馬公06-9264087/高雄 07-5515823 07-5613866
 (沿中正路轉民生路及介壽路,徒步至活動會場約15分鐘)
望安鄉綠蠵龜館外廣場
搭乘交通船
南海之星、南海之星2號
◎ 馬公總站
服務台 06-9272376
業務課06-9213822 轉102、103
◎ 望安售票站 0988-360560 呂小姐
◎ 七美售票站 0927-218256 夏小姐
搭乘快艇
馬公市南海遊客中心出發 06-9264738
◎ 海龍王遊艇有限公司 06-9267575
◎ 海安遊艇有限公司 06-9262302
◎ 金八達快艇公司 06-9278339
◎ 東北航運 06-9262508
◎ 得意遊艇 06-9221188
搭乘飛機
由高雄、馬公出發 德安航空 07-8014711
七美鄉南滬港
搭乘交通船
南海之星
◎ 馬公總站 服務台 06-9272376
白沙鄉吉貝村漁具整備場
搭乘公車
馬公出發,搭乘澎湖縣公車藍線外垵線、通樑線,至「赤崁北站」下車,步行前往赤崁碼頭。 (公車時刻表請查詢 澎湖縣公共車船理管處網站 )
搭乘交通船
白沙鄉赤崁碼頭出發
◎ 白沙之星 06-9931001轉141
◎ 旗豐船舶 06-9932525
搭乘快艇
白沙鄉北海遊客中心出發06-9933082
◎ 名揚快艇 06-9932362 (經險礁)
◎ 金八達快艇 06-9933551
◎ 新北??焱?06-9932158
西嶼鄉外垵村溫王宮前廣場
搭乘公車
從馬公出發, 搭乘澎湖縣公車藍線外垵線,至「外垵總站」下車即可抵達。
(公車時刻表請查詢 澎湖縣公共車船理管處網站 )
自行前往
從馬公市出發,開車沿著203縣道約50分鐘抵外垵村,即可抵達。
白沙鄉北海遊客中心西側停車場
搭乘公車
馬公出發,搭乘澎湖縣公車藍線外垵線、通樑線,至赤崁北站下車,步行約12分鐘即可抵達
(公車時刻表請查詢 澎湖縣公共車船理管處網站 )
自行前往
馬公市出發,開車沿203縣道,至白沙消防隊前岔路口右轉赤崁碼頭聯外橋樑引道直行即可抵達會場。



官方推薦的10大觀賞煙火的地點

推薦賞點一:觀音亭海堤北側(鄰近海事水產學校)
推薦理由:在觀音亭園區內欣賞花火施放,主要集中兩個區塊,一處是以遊客為主的海豚亭海堤,另外一處就是本地人喜歡聚集的北側海堤,在該區海堤觀賞花火,視角與虹橋更接近90度,無論漲退潮,該區攝影可以抓取的海域倒影面積更大,並有愛上澎湖灣的LED裝置藝術可作為攝影前景搭配,人潮集中度也比較沒那麼強,觀賞的書適度更高

交通與注意事項:一般民眾會將汽機車??亢J滤a學校臨時停車場,從學校旁捷徑步行至該區海堤,約莫810分過後陸續增加人潮,約830分前後第一排較佳之觀賞位置可能會已經擺滿腳架,另該區距離管制區甚近,請勿攀越進入管制區內觀賞或攝影
沒有自動替代文字。
(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點二:觀音亭園區/海豚亭海堤
推薦理由:這處觀賞點為遊客最大集中處,因為它位在觀音亭休閒園區正門入口處的斜坡底,從入口步行約50公尺可抵達海豚亭與前方海堤,向左右展開各20公尺為人潮密集區,本區為施放煙火時距離花火最接近的一處賞點,震撼效果最佳,且距離舞台最近,可就近欣賞舞台表演,並在花火施放過程可以搭配聆聽音樂,增加節奏感,如欲搭配前景攝影花火,可稍往後退至海豚亭後方草坪,以海豚亭為前景攝影花火,視覺效果更有味道,該處賞點與虹橋角度略微傾斜,但臨場震撼效果最佳,唯獨遊客集中率高,相對擁擠,散場時速度較慢

交通與注意事項:從救國團青年活動中心旁之觀音亭休閒園區拱門入口處下坡即可抵達,附近交管範圍大,建議車停民生路或治平路,及民族路後步行抵達,散場亦同,該賞點遊客量多,散場時間會拖延較久,請保持耐心,如要觀賞節目表演最佳賞點為該區,請於七點半過後即可抵達該賞點區域欣賞表演並等待煙火,如有花火市集也都集中該區域
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(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點三:中正堂旁觀日公園
推薦理由:比起擁擠的觀音亭園區內,這處離觀音亭約百公尺遠的私房小點算是鬧中取靜的觀賞點,多數在此觀賞花火施放的都以澎湖人為主,這賞點遠眺西瀛虹橋的角度為斜後方,因此是從虹橋側面觀賞花火施放,如遇退潮步下潮間帶也可以取得更佳的角度,但須注意潮汐與晚上的海上步行安全,因距離虹橋有百公尺遠,所以花火施放觀賞以中高空煙火為主,從這個角度拍攝花火也可以觀賞到不少海上遊憩船或捕撈小管的夜船燈火,兼具海上漁火與岸上花火雙景觀

交通與注意事項:從觀音亭入口處往南約百公尺可抵達中正堂,小公園位置就在中正堂旁,從順承門方向北上至這個觀賞點,可以避開管制區,將機車停在中正堂旁即可,但附近人跡較少,夜行請結伴而行注意安全,附近就有篤行十村13省小吃得幾間風格小店,也可以考慮在此晚餐後順道看煙火施放
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推薦賞點四:救國團青年活動中心咖啡雅座
推薦理由:咖啡甜點,搭配星空花火,居高臨下,澎湖救國團青年活動中心,座落在觀音亭東北面,從二樓地中海風平台恰恰眺望整片觀音亭海域,平日不論是賞景觀日落都佔有地利優勢,到了花火施放時,更能一睹花火與觀音亭全景,近幾年救國團青年活動中心將二樓雅座轉型為咖啡花火雅座區,提供施放日限定名額預約觀賞花火,成為另類亮點,如要悠閒地品啜咖啡,緩緩地欣賞一場賞心悅目的花火,並少了排隊卡位的困擾,不妨預約此處的咖啡雅座區欣賞花火施放

交通與注意事項:因位子有限,故需提前預約,以免錯過,通?;ɑ痖_幕或閉幕場,可能在幾個月前就已經預約完畢,非住宿客亦可,配合交通管制,可提前抵達,花火施放後仍可在二樓平台繼續交誼放鬆,不會有根著人潮退場的擁擠感

(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點五:觀音亭籃球場石梯
推薦理由:站著看花火,加上等待時間可能得站超過1小時,除非更早到佔得觀音亭內海堤區的石階,這個賞點推薦最大理由就是可以坐著輕鬆看花火,觀音亭籃球場澎湖人平常傍晚聚集許多青年打籃球的地方,旁邊有著幾排的石梯,面向西瀛虹橋,平常是籃球打累時,三三兩兩坐著聊天的地方,如果你不是主攻花火攝影,也不是首看族,倒是可以在籃球場石梯這裡悠哉點坐著看花火,雖然部分視野會被遮蔽,但基本上也可以完全掌握9成以上的花火了,也比較輕鬆不需要站一小時

交通與注意事項:籃球場石梯位子在觀音亭拱門入口處右方,因此已經是交通管制區了,汽機車??靠h府廣場,澎水停車場,或者民生路非管制區,步行過來即可,約莫830分抵達即可,退場時會比內場的人潮先一步遁出觀音亭,應該會優先撤退唷,當然也可以看完花火下去打場籃球啦
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(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點六:觀音亭自行車道北岸
推薦理由:離開人潮熙熙攘攘的觀音亭吧,觀音亭自行車道一路向北,過了中段後往回頭眺望,西瀛虹橋兀自在夜間的海面上打亮著燈火,依稀可以聽見遠處嘈雜的人聲,但此時你可能已經在一處清幽的小道上,這裡是觀音亭自行車道北端,你可以沿著民族路一路向北尋找任何一段堤口爬上自行車道,從這個角度仍可以看見整座西瀛虹橋,高低空煙火仍錯落不已,觀賞人潮非常稀疏,更可免去塞車之苦,靜靜地看一段煙火秀

交通與注意事項:沿著治平路北轉民族路,沿途都是非管制區,你可以輕鬆找到一處海堤的入口處,把車停好,爬上海提,向南邊眺望虹橋,這裡距離虹橋有些許距離,廣角鏡不適合在這裡拍照用,一般使用中焦段的鏡頭就可以攝取煙火,散場時可以選擇任何一條馬公外圈道路離開,完全沒有塞車之苦
沒有自動替代文字。
(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點七:案山造船廠區(近海巡)
推薦理由:離開喧囂的市區,往南約10分鐘不到的車程,抵達第三漁港的案山造船廠區,也靠近了海尋,這裡清幽,這裡人跡稀少,這裡沒有眺望到虹橋,但當高空煙火打上來時,整座城市的光影掩映在海面上,遠遠地把城市夜間的剪影與燈影輝煌,加上花火綻放的美麗一起抓入眼裡,鏡頭裡,這觀賞點是很另類的,不是虹橋,也沒了震撼的爆破聲,也沒了低空煙火的交錯,但城市光影與高空煙火的輝映,讓馬公更有了城市的現代感啊

交通與注意事項:離開市區約10分鐘不到的車程可抵達該海域,海堤邊多數角度都可以眺望往市區,加上高樓燈火掩映,好不美麗的花火場景,這裡的花火不需要管交通管制區,也沒有人潮擁擠,幾乎只有幾隻腳架的攝影者陪伴著妳,不過建議結伴而行,畢竟比較偏向郊外了,附近也少有人煙,有朋友相伴會比較得宜
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(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點八:海上看花火
推薦理由:這就真的是名副其實的海上花火節了,不是掉到海裡看花火,是搭著娛樂船出??椿ɑ?#65292;這兩年澎湖許多娛樂船提供遊客出??椿ɑ鸬姆桨?#65292;多數會搭配夜間海上休閒體驗活動,於八點半過後開抵西瀛虹橋外海欣賞花火,遊客可以從娛樂船上的角度,透過海面迴光望向西瀛虹橋,欣賞難得一見的海上花火!因為距離比起在陸地海堤看花火來說稍微遠些,所以花火的震撼聲跟花火施放後的臨場感還是陸上較佳,但海上花火卻提供了一個完全不同角度欣賞花火的機會,對於許多遊客來說會是新鮮有趣味的記憶

交通與注意事項:海上欣賞花火搭乘娛樂船,請選擇合法立案的公司,以保障顧客的安全,尤其夜間航程更需要注意在船舶停機時搖晃的安全性,務必不要為了搶拍照片而發生意外,另娛樂船應該在安全距離之外停機,切勿闖入施放的危險區域,以免貪圖近距離欣賞花火卻發生意外
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(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點九:草席仔尾
推薦理由:觀音亭自行車道,一路向北,北到不能再北,下了河堤改騎大馬路,大路騎到小徑,最北端點就是草席仔尾了,隨著縣府大力整頓周遭環境,草席仔尾如今綠草如茵,自行車道更向東一路延伸到重光,鄰近的青青草原傍晚總可見著運動的當地居民,這是花火節賞點值得推薦的另類觀賞點,因為距離觀音亭有段距離了,所以花火在這裡的視角顯得相對低平,花火比較小顆,但多數花火仍可盡收眼底,平常幾乎沒有遊客會在此看花火,只有零星幾位當地攝影者,對攝影花火來說,在這裡觀賞不需要廣角,一般向機的鏡頭就可以捕捉,對攝影設備不足,又想拍花火的遊客不失為一處選擇

交通與注意事項:因較為偏僻,也遠離市區,請結伴而行相對安全且有照應,當然澎湖治安仍是很可以信賴的,這一區不會有交通管制,觀音亭自行車道向北,不見得一定到最北端的草席仔尾,往前一小段也是可以的,視角都差不多,這個角度觀賞花火的另外一層回饋,就是西嶼漁火在這裡的可見度更大,如有月光的海面更是漂亮
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(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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推薦賞點十:大果葉港(西嶼竹灣以下至赤馬)
推薦理由:如果因行程安排,晚間你會落腳在西嶼,無法趕車50分鐘回到市區人擠人看花火,那麼你與花火絕緣了嗎?不是,因為西嶼東岸從竹灣開始向南一路到赤馬,你都可以向東遠遠地眺望馬公方向,當花火施放時,高空煙火仍會在你的眼前絢爛地炸裂,當然距離很遠,可能缺乏臨場感,低空煙火也可能錯過,但是至少深處西嶼的你仍有可以參與到澎湖花火節,整段東岸又以大果葉港附近的視角最棒,可以直視花火施放,雖然花火小了點,不過搭配著內海漁火及星空月光,遠處花火閃爍,畫面是非常豐富的

交通與注意事項:這個賞點算是救急點,不特別建議專程排這個賞點欣賞澎湖花火節,但如果你的行程安排導致你晚間還在西嶼,甚至白沙,都建議在不錯過澎湖花火節的前提下,可以開車或騎車到這一段海岸來看花火,整段海岸都是你的,也是快哉,但夜間行駛西嶼濱海公路請放慢速度,晚上比較暗,更需要小心小徑竄出的人車
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(↑↓取自澎湖花火節粉專)
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澎湖旅遊資源一直都很豐富~

除了美麗的自然景觀及多元文化的體驗,還可品嚐肥美的海鮮美食

夜晚更可欣賞璀燦的煙火在星空下的綻放


沒看過澎湖花火節,就別說你來過澎湖!

◎ 澎湖花火節 官方網站: //www.phfireworks2018.com.tw/
◎ 澎湖花火節 Facebook: https://www.facebook.com/phfireworks/



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