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2017年6月8日 星期四

每年夏天是疾病好發的季節!以下幾點教你如何安全度過炎炎夏季|五互集團小編/花枝寶

文/五互集團小編/花枝寶


夏季是一個疾病多發的季節,由於夏天的溫度很高,一些病毒和細菌很容易存活,如果人體的免疫能力下降的話,就會感染一些病毒和細菌,這樣就容易患上疾病。
夏天易患上的疾病類型有很多,那麼,夏天常見的疾病有哪些?夏季常見疾病怎麼預防呢?

流行性感冒
(圖取自網路)

與感冒很類似的是流行性感冒。
流行性感冒的病毒,主要分為A型與B型兩大類型,各類型下又細分許多不同的亞型。其病毒之散播力甚強,毒性也大;不僅很容易波及抵抗力稍差的人,同時發炎的範圍可囊括上、下呼吸道,發病之症狀也較感冒多而嚴重。

而造成感冒的病毒,雖有上百種,卻沒有這樣的區分。流行性感冒會有二、三天的發高燒、怕冷、頭痛、倦怠、食慾減低等現象。當然也會有流鼻水、咳嗽、咽痛等症狀。
有時甚至可影響到中耳炎、支氣管炎、肺炎及有嘔吐、腹瀉等......


腸胃炎


(圖取自網路)

夏天溫度較高,細菌容易滋生!~
因而輕易就能接觸到不潔的食物或水,而造成腸炎,其他如食物中毒、壓力、旅遊、感冒也會造成腹瀉。 
預防腸炎當然最主要的就是保持清潔衛生!!!!
果不幸碰上腸炎,輕者補充適量的鹽水,而後漸進式的進食,就可以痊癒!
如果上吐下瀉不止,或是併有發燒,則應立即就醫!!!


腸病毒

(圖取自網路)



腸病毒的傳染性真的很強!它主要是由腸胃道傳染(吃喝進去),也可以經由呼吸道(飛沬)或是接觸(皮膚水泡內的液體)而傳染。

腸病毒的預防方法:
1.勤洗手,養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠,以提昇免疫力。
3.生病時,應儘速就醫,請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間,避免出入人潮擁擠,空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸,尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳,以提高抵抗力。
8.兒童玩具(尤其是帶毛玩具)經常清洗、消毒。
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。

腸病毒消毒方法:
1.消毒方法的選用:
(1)腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性,如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精,均無法殺死腸病毒。
(2)醛類、鹵素類消毒劑(如市售含氯漂白水)可使腸病毒失去活性。
(3)腸病毒於室溫可存活數天,4℃可存活數週,冷凍下可存活數月以上,但在50℃以上的環境,很快就會失去活性,所以食物經過加熱處理,或將內衣褲浸泡熱水,都可減少腸病毒傳播。
(4)乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。
(5)紫外線可降低病毒活性。

2.含氯漂白水之使用方法(使用時請穿戴防水手套並注意安全):
(1)一般環境消毒,建議使用500ppm濃度之漂白水。
(2)針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面,建議使用1000ppm之漂白水。
(3)以泡製500ppm含氯漂白水為例:
a. 取巿售家庭用漂白水(濃度一般在5到6%)5湯匙(一般喝湯用的湯匙,約15至20cc)。
b. 加入10公升的自來水中(大寶特瓶每瓶容量1,250cc,8瓶即等於10公升),攪拌均勻即可。

3.環境消毒重點:
(1)不需要大規模噴藥消毒。
(2)只需對於常接觸物體表面(門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把)、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
(3)清洗完畢的物體可移至戶外,接受陽光照射。
*"「腸胃炎」的表現大致以吐、拉、肚子痛為主; 
「腸病毒感染」則以口腔特定位置的潰瘍或手腳有水泡為主,如果出現嘔吐症狀,就要小心是腸病毒重症。"

結膜炎


夏天結膜炎的傳染途徑,除了接觸傳染外之外,游泳池也是主要媒介,游泳池感染的結膜炎是病毒性。
另外一般急性結膜炎則有細菌性和過敏性!~
預防結膜炎最好的方式,是不要與結膜炎患者共同使用一物,且不要動不動就揉眼睛,因為如此易將細菌或病毒帶入眼睛!!!!~ 


(圖取自網路)

皮膚病
(圖取自網路)


夏季常見的皮膚病就要屬汗疹(痱子)、毛囊炎、念珠球菌、黴菌性感染這一類最多。 
汗疹
因為夏天大量且長時間的排汗。
皮膚表層的角質層脫脂,加上水分、鹽分過量的堆積,導致汗腺堵塞而產生小疹。
這種小疹呈現泛紅色,甚至嚴重致併發膿症、汗腺炎等現象。
汗疹並不需要用什麼特別的藥物治療,只要讓患部保持通風涼爽,穿寬鬆吸汗的衣物,避免過粗糙的衣服造成局部的刺激。
甚至使用痱子粉,都有改善的作用!~
毛囊炎
其實是一種廣泛的稱呼,包括有痤瘡(青春痘)、癤子這些皮膚病。
單純的毛囊炎是在表皮上出現小痘,而痤瘡是在毛囊稍深處,至於癤子則更深。
通?;继幎加芯o繃、疼痛、紅腫、發熱等現象;幾天後形成膿栓、凸出呈黃白色。
天氣炎熱、出汗,加上不潔的衛生習慣是其致病的原因,所以保持皮膚的衛生是絕對必要的。
1.儘量不要吃巧克力或脂質太高的食品。
2.避免用不乾淨的手擠壓患處。
3.擦抗菌的藥膏有其助益!~
念珠球菌感染
通常是發生在多汗的部位,如腋下、脖子下面、腹股溝、腰背部。
特徵是一大片丘疹,每個丘疹上面有一個小圈的脫皮,厲害的更是一大片紅色脫皮。
治療可用抗黴菌藥膏,局部宜保持通風、乾燥。
菌感染
是發生於表皮的傳染病。
因為徽菌酷喜在潮濕的環境中,所以夏天就表現的活躍多了。
其疾病有頭癬、香港腳、股癬等,大部份表淺性的感染,可用藥膏治療。
還要注意保持皮膚乾燥,避免穿太緊的衣物、鞋子! 

肝炎



(圖取自網路)

肝炎也是由病毒感染而來。
目前大約有五型:A、B、C、D、E,其中以A、B、C較常見。 
目前大部份的台灣人都已經感染過A型肝炎,因為A肝的傳染途徑是飲食,可是因為人類的身體能對A肝產生抵抗的物質(抗體),所以幾乎多已康復~~ 
B型肝炎則不一樣,最主要由血液傳染,雖然身體也可產生抗體,但是有一小部份,約10%的人卻無法產生抗體,而成為長期的慢性帶原者!!~ 




C型肝炎和B型類似,但不像B型那麼普遍。 


肝炎帶原者,應該有充份的休息、適當的營養,如遇到傷口更應小心處理,以防病毒再傳給別人!

夏天炎熱、食慾降低、晝長夜短,喝冰啤酒、通宵熬夜玩樂,一不小心就讓肝炎再度發作,不可不慎!!!!~



另外值得一提的是庖疹病毒,庖疹分為二型,I和II型,I型是指口腔型庖疹,II型則為生殖器庖疹,但目前已有交互發生的現象!!!~ 
平常免疫能力好時,庖疹病毒存在神經結中,伺機而動;只要一有熬夜、縱慾、喝酒、壓力、緊張或其它足以讓免疫能力下降的情形,它就發出到體表來。 

(圖取自網路)



對抗庖疹無特效藥,最好是不要讓它復發,否則那種灼痛加上暑日,實在無法忍受。
夏季氣溫熱,衣物減少,請小心防護為是!!!~


祝大家都擁有健康的身體,一起跟著夏天熱情的腳步,愉快的度過每一天!!~
(圖取自網路)




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