2018年5月30日 星期三

又拉肚子了?10種水果養胃最有效!│五互集團小編/O九五

五互集團小編/O九五




現在很多人由於工作忙碌 

就隨便應付自己的一日三餐

長期下去會對胃造成嚴重的負擔,因而出現胃病 

那麼,吃什麼水果能夠養胃

下面小編為您推薦的是10種養胃最有效的水果 


1.葡萄


(圖取自網路)

葡萄中含有酒石酸,能夠幫助消化。葡萄是水果中複合鐵元素最多的水果,可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。但是,葡萄性涼,不宜一次進食太多,特別是有胃寒症者,更要嚴格控制進食數量,否則易傷胃。



2.石榴

(圖取自網路)

石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。另外石榴還具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病。



3.龍眼

(圖取自網路)

「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。



4.鳳梨

(圖取自網路)

鳳梨性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克鳳梨果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃鳳梨不可過多,過量食用對腸胃有害。



5.櫻桃

(圖取自網路)

專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需要注意櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。



6.芒果

(圖取自網路)

芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素A原含量占了水果之最,還有明目的作用。



7.蘋果

(圖取自網路)

蘋果營養豐富,性溫。據測定,每一百克蘋果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等。

蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以,非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。



8.桑
(圖取自網路)

桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力的促進有幫助,也可改善輕微貧血。桑椹還可補血潤喉,又含有維生素C、B群等營養素,且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。



9.木瓜

(圖取自網路)

木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,有健脾胃消食之效。木瓜還具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃、舒筋活洛的功效。

木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。木瓜適合當茶點來吃,那時不飽不餓正適合。可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。



10.香蕉

(圖取自網路)

香蕉可入脾經、胃經,在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物,且味甘性平,是養腸胃很好的水果。香蕉吃多了容易脹氣,尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。




俗話說:三分治七分養」

這七分養是建立在三分治的基礎上進行

因此,平時多吃一些有益於養胃的水果就很有必要了

以上介紹的10種水果 

大家平常不妨多吃幫助養胃喔 






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 全球6大迪士尼Disney玩法大不同,怎樣玩最划算!





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2018年5月23日 星期三

全球6大迪士尼玩法大不同,這樣玩最划算!│五互集團小編/O九五

五互集團小編/O九五


迪士尼創造了大小朋友的共同回憶 

從米老鼠、唐老鴨、到現在火紅的Elsa或是Duffy

這些由可愛迪士尼角色們組成的全球6家迪士尼樂園 

究竟哪家主題園區有什麼最值得玩、應該怎麼玩才不吃虧?

趕緊看下去「 迪士尼最強攻略 」



(↑圖取自網路)

而在說到這個歡樂的世界之前,我們必須先來介紹這位華特迪士尼公司的創始人之一,華特·迪士尼先生。如果不是他當年在回好萊塢的火車上突發靈感,創作出那隻世界上最著名的米老鼠,我們的童年可能會少了很多小玩伴;如果不是他在帶著兩個女兒去公園玩旋轉木馬時突發奇想,產生了「造一個地方讓大人和他們的小孩都能同樂」的構想,大朋友們的世界會不會少了很多單純的快樂?


(↑圖取自網路)

第一座迪士尼於1955年在加州洛杉磯安納罕開幕,位於佛羅里達的迪士尼為占地最大的樂園;日本東京迪士尼為亞洲第一座迪士尼樂園;法國巴黎迪士尼為歐洲第一座迪士尼樂園;香港迪士尼是目前六座迪士尼最小的樂園;上海迪士尼為今年六月開幕,最新且為目前亞洲最大的迪士尼樂園。目前兩座美國的迪士尼與上海迪士尼均采淡旺季分開計價,所以不同時間去的票價也有所不同。




  那麼,各家有什麼標準配備? 

除了各家都有的花車遊行、城堡上空的絢麗煙火以及各種演出,在認真比對了每家迪士尼樂園的地圖之後會發現,下面這4個主題區哪家都少不了。 


1. 美國小鎮大街 (Main Street USA) 

(↑圖取自網路)

在東京叫World Bazaar,上海叫米奇大街,本質是一樣的,一般位於一進門的地方,展現美國牛仔時代的小鎮風光,除了吃喝買之外,還是每天花車遊行的終點以及經常出現米奇米妮的重要合照點。


2. 幻想世界 (Fantasyland) 

(↑圖取自網路)

這裡充滿奇妙夢想及探索,一般包括最夢幻的城堡、華麗的旋轉木馬、愛麗絲迷宮和旋轉杯,小熊維尼歷險之旅等等,當燈光亮起的時候,完全滿足了所有公主心啊啊! 


3. 明日世界 (Tomorrowland) 

(↑圖取自網路)

主要是以太空為主題的區域,在這裡總有一個超刺激的室內雲霄飛車以及許多閃亮的飛船裝置,男生們應該會愛到不行。 


4. 探險世界 (Adventureland) 

(↑圖取自網路)

有險峻的大峽谷和輪船,是冒險家的天堂、叢林巡航、樹屋探險、漂流再加上徒步,會看到什麼珍奇動物只有真的去了才知道!


 怎麼玩最好? 

不管是哪裡的迪士尼,都逃不過人人人人⋯⋯雖然迪士尼的每個項目排隊時總有些東西秀給你看,讓你不至於無聊,而且門口以及Disney APP上都會顯示排隊時間以便你合理選擇遊玩順序,但是為了能玩到更多項目,一定要有fast pass才行。


(↑圖取自網路)

fast pass顧名思義就是快速通關券,有了這張券,就可以繞開長隊伍大搖大擺走另一條路迅速玩上設施。然而,並不是每個項目都有這種卡的,也不可以無限制的使用這張卡。 

支持fp券的項目門口會有專門的機器,掃門票上的條碼或是插入門票就可以得到券,券上一般會標註你該幾點來玩這個項目,以及你下次可抽取fp券的時間。所以,如果你想省時間,請在去之前就查好哪些項目可以使用fp券,早點進園區,進去後第一件事就是去拿張地圖,然後直奔過去取了fp券之後再開始遊玩。


 各家迪士尼樂園有哪些特色? 

1. 加州迪士尼樂園度假區 

(↑圖取自網路)

加州迪士尼樂園佔地約206公頃,包括迪士尼樂園Disneyland Park和加州冒險樂園Disney California Adventure Park兩大園區。 

迪士尼樂園由8個各具不同特色的主題區構成,除了我們上面說過的4個標準配備,還有再現美國早期開墾時代的邊疆世界Frontierland、動物天地Critter Country、米奇卡通城Mickey’s Toontown、紐奧良廣場New Orleans Square共8個主題區,適合一家人一起遊覽。 

特別推薦只有加州和東京迪士尼才有的米奇卡通城,不但能親身走進一切的卡通裡面米奇、美妮、唐老鴨、高飛的家,還能在家裡跟這些主人們拍照,簡直就是圓夢啊。


(↑圖取自網路)

而其中最著名的還是具有標誌性的「Mickey’s Fun Wheel」米奇摩天輪,和一般慢慢的摩天輪不一樣,這裡一個個小房間都是不固定的,不但會公轉,還可沿各自的軌道滑動,很刺激。

(↑圖取自網路)

更妙的是,在排隊的時候你還能跟摩天輪互動,用WiFi連入指定網路PierGames,然後米奇摩天輪就變成了一個巨大的遊戲版,透過顏色排序記憶遊戲,贏得比賽的人還能用自己的設備控制摩天輪燈光30秒鐘,向整個樂園的人展示你的創意。


2. 奧蘭多迪士尼世界 

(↑圖取自網路)

在美國佛羅里達州郊外的奧蘭多迪士尼世界,是全球最大的迪士尼度假區,總面積達124平方公里的奧蘭多迪士尼,其面積相當於曼哈頓的兩倍,而其每個園區甚至都比整個香港迪士尼還要大,據說華特·迪士尼去世的前不久還在為這座主題公園奔波,可見這裡傾注了他和迪士尼團隊多少心血。 
這裡也是所有迪士尼樂園中項目最多、可玩性最高的,想要全部體驗一遍,至少要4-5天時間,據說瘋狂愛好者在裡面住一個月也是有的……想要一次玩夠迪士尼,就來奧蘭多迪士尼世界吧。 

奧蘭多迪士尼世界擁有4個超大型園區,分別是迪士尼奇幻王國Magic Kingdom Park(最主要,也是唯一有迪士尼城堡的園區)、未來世界Epcot(富有科技感)、好萊塢影城Hollywood Studios(主打迪士尼好萊塢電影)和動物王國Animal Kingdom Theme Park(動物園是主要賣點)。 除此之外,還有2個水上樂園:迪士尼風暴海灘Blizzard Beach和迪士尼水上樂園Typhoon Lagoon。

(↑圖取自網路)

不知道你注意到沒有,這裡的城堡跟日本的城堡都是以灰姑娘的故事為藍本建造,與其他各家的睡美人城堡不一樣。而且,這座城堡真的有一個可以住的灰姑娘的夢幻套房! 

(↑圖取自網路)

不過,這麼夢幻的住宿機會,只有在特別的活動中被迪士尼樂園招待才能夠獲得。如果沒機會入住城堡,也一定不能錯過的是在城堡前演出的盛大的「灰姑娘的加冕典禮」,晚上10點有全球迪士尼最大規模的煙火秀,那種夜空中的絢麗一定會令你終身難忘。  


3. 巴黎迪士尼樂園 

(↑圖取自網路)

原名為歐洲迪士尼樂園的巴黎迪士尼樂園位於巴黎東邊,於1992年正式向公眾開放,是美國之外的第二座迪士尼樂園,佔地超過5000英畝,從整體坐標上看就像個大海龜。 

(↑圖取自網路)

作為歐洲唯一的迪士尼樂園,巴黎迪士尼除了原汁原味再現了美國版的夢想樂園之外,不管是城堡的設計、街道、建築物的雕飾,甚至是樹叢花園的造型,都將巴黎專屬的精緻與優雅融入其中,走在其中,甚至有種走進歐洲古典宮廷花園的感覺。

巴黎迪士尼樂園主要分為兩大樂園:迪士尼樂園Disneyland Park和華特迪士尼影城Walt Disney Studios Park。 
最經典的當然還是適合一家大小的前者,後者以迪士尼電影為主題,遊玩項目更為刺激。


4. 東京迪士尼樂園度假區 

(↑圖取自網路)

被譽為亞洲第一遊樂園也是經營最成功的東京迪士尼樂園,可不是浪得虛名,其最大特色莫過於同時擁有2個迪士尼,其中迪士尼樂園是原汁原味的美國版,迪士尼海洋則是日本原創。
所有遊樂項目都是日本獨有,也成為了許多遊客來到東京迪士尼的首選。 

(↑圖取自網路)

東京迪士尼樂園和迪士尼海洋各分別有7大主題區,迪士尼樂園的7個主題區分別是:世界市集、探險樂園、西部樂園、動物天地、夢幻樂園、卡通城和明日樂園;而迪士尼海洋中的分別是:地中海港灣、美國海濱、發現港、失落河三角洲、阿拉伯海岸、美人魚礁湖、神秘島。

(↑圖取自網路)

向朋友們特別推薦迪士尼海洋,不但這裡的遊樂設施都特別刺激,而且遊行和SHOW都是水上大型的表演活動,像是白天的密西根傳奇和夜晚的Fantasmic! 米奇魔法表演,整場表演由巨大的水幕以及火焰、光線等特殊效果構成,絕對是個不可錯過又震撼人心的夢幻世界。 


5. 香港迪士尼樂園 

(↑圖取自網路)

香港迪士尼樂園位於香港新界大嶼山,是世界上第5個迪士尼樂園。 
雖然是全世界最小的迪士尼樂園,但經典的主題區以及精彩的巡遊和煙花表演一個都不少,還配合香港的文化特色,構思了一些專為香港而設的遊樂設施、娛樂表演。 

(↑圖取自網路)

香港迪士尼樂園擁有7個主題園區,分別為:美國小鎮大街、探險世界、幻想世界、明日世界、玩具總動員大本營、灰熊山谷及迷離莊園,其中灰熊山谷及迷離莊園是全球獨有。 

(↑圖取自網路)

選擇它的理由還有一個:在上海迪士尼開業之後,這裡應該沒那麼擠了! 


6. 上海迪士尼度假區 

(↑圖取自網路)

儘管因為票價、食物、人太多等等被去過的人吐槽,但是依舊以其獨特魅力吸引著絡繹不絕的遊人前往。 

上海迪士尼樂園包括六個主題區域,分別為:米奇大街(Mickey Avenue)、夢幻世界(Fantasyland)、奇想花園(Gardens of Imagination)、明日世界(Tomorrowland)、寶藏灣(Treasure Cove)和冒險島(Adventure Isle)。 

除了延續迪士尼傳統主題的設計之外,上海迪士尼樂園還創立5項全球「第一」: 

1.標誌性的「奇幻童話城堡」是全球迪士尼樂園中最高、最大、最具互動性的城堡,它還是第一個匯聚所有迪士尼公主的城堡,你可以進入城堡的迎賓閣中,與公主們見面合影。 

2.「寶藏灣」全球迪士尼樂園中首個以海盜為主題的園區,尖端科技充分運用在全新的「加勒比海盜——沉落寶藏之戰」遊樂項目中,還有傑克船長領銜的精彩特技演出。

3.首創船載漂流項目「晶彩奇航」,除了能環遊「夢幻世界」的水道,遊覽迪士尼經典故事的神奇和想像之外,最大特點是夢幻行程最後將進入奇幻童話城堡內,這是在其他迪士尼城堡從未出現過的設計。 


(↑圖取自網路)


4.首發遊樂設施景點「創極速光輪」:全球迪士尼樂園最驚險刺激的遊樂項目之一。飛馳在室內與戶外交錯蜿蜒的曲折軌道上,還能瀏覽整個上海迪士尼樂園的壯麗美景。 

5.「十二朋友園」景區 – 中國獨有的十二生肖。 


 小編貼心提醒

1、包括幾個園區的迪士尼度假區既可以單獨購買各個園區門票,也可以購買通票,一般門票會分為1日、2日、3日不等,請根據自身情況選擇,不過為了玩得好又舒適,請不要一天安排兩個園區。 

2、一般來說迪士尼樂園不能帶食物進去,會在門口就開包檢查,而園內的食物雖然貴但是不難吃,不妨就在裡面體驗下各種米奇造型的食物吧。 

3、全球迪士尼都禁止攜帶自拍棒入場。 

4、一定要穿雙舒服的鞋;如果帶小朋友去的話,可以提前給他們穿上小王子或小公主的服裝,迪士尼樂園裡的工作人員看到後,可能會有更多機會被邀請參與表演或者拍照。 

5、在很多設施排隊的入口處,工作人員會問你是single還是couple,如果不是非得坐在一起的話可以選擇single,好處是你會被放進一個排隊特別短的入口,很快就能玩上,節省很多時間。 

6、放鬆,忘掉一切,盡情享受吧!




如果說華特迪士尼公司帶給一代又一代孩子歡笑與幻想

那麼迪士尼樂園便是一片當夢想照進現實的樂土 

那些伴你長大的卡通朋友、高水準的表演、刺激和童趣的遊樂項目、絢麗的燈火 

不管你是大朋友、小朋友,這裡讓你忘了所有煩惱

玩對了迪士尼樂園,每天都是兒童節 





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