2018年5月30日 星期三

又拉肚子了?10種水果養胃最有效!│五互集團小編/O九五

五互集團小編/O九五




現在很多人由於工作忙碌 

就隨便應付自己的一日三餐

長期下去會對胃造成嚴重的負擔,因而出現胃病 

那麼,吃什麼水果能夠養胃

下面小編為您推薦的是10種養胃最有效的水果 


1.葡萄


(圖取自網路)

葡萄中含有酒石酸,能夠幫助消化。葡萄是水果中複合鐵元素最多的水果,可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。但是,葡萄性涼,不宜一次進食太多,特別是有胃寒症者,更要嚴格控制進食數量,否則易傷胃。



2.石榴

(圖取自網路)

石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。另外石榴還具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病。



3.龍眼

(圖取自網路)

「食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良」。和荔枝性屬濕熱不同,龍眼能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。



4.鳳梨

(圖取自網路)

鳳梨性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克鳳梨果實中所含的維生素C高達30毫克,並含有豐富的水分,適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素,因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃鳳梨不可過多,過量食用對腸胃有害。



5.櫻桃

(圖取自網路)

專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需要注意櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。



6.芒果

(圖取自網路)

芒果味甘酸、性涼無毒,具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果中所含的糖類及維生素含量非常高,尤其是維生素A原含量占了水果之最,還有明目的作用。



7.蘋果

(圖取自網路)

蘋果營養豐富,性溫。據測定,每一百克蘋果含果糖6.5~11.2克,葡萄糖2.5~3.5克,蔗糖1.0~5.2克;還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、鉀及維生素B1、維生素B2、維生素C和胡蘿蔔素等。

蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。所以,非常適合嬰幼兒、老人和有胃病的人食用。



8.桑
(圖取自網路)

桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力的促進有幫助,也可改善輕微貧血。桑椹還可補血潤喉,又含有維生素C、B群等營養素,且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。



9.木瓜

(圖取自網路)

木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利於人體對食物進行消化和吸收,有健脾胃消食之效。木瓜還具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃、舒筋活洛的功效。

木瓜偏寒,不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。木瓜適合當茶點來吃,那時不飽不餓正適合。可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。



10.香蕉

(圖取自網路)

香蕉可入脾經、胃經,在中醫用法中是可以潤便、潤腸、降血壓的食物,且味甘性平,是養腸胃很好的水果。香蕉吃多了容易脹氣,尤其有糖尿病、肥胖的人要少吃。




俗話說:三分治七分養」

這七分養是建立在三分治的基礎上進行

因此,平時多吃一些有益於養胃的水果就很有必要了

以上介紹的10種水果 

大家平常不妨多吃幫助養胃喔 






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『2018福隆國際沙雕藝術季』完整攻略~│五互集團小編/O九五

五互集團小編/O九五




一年一度全台灣最大的沙雕展

福隆沙雕國際藝術節」於 2018/4/21登場! 

這次沙雕主題「金沙奇航-愛與勇氣的冒險之旅」

首度設置地下沙雕,讓大家可以近距離跟沙雕接觸 

地點在福隆海水浴場,交通便利

可搭乘公車、火車到站後皆步行就可以抵達 




(↑圖取自福隆沙雕官網

福隆沙雕國際藝術節

東北角鹽寮至福隆一帶,綿延三公里長的黃金沙灘,砂質屬石英沙、柔軟白細、觸感甚佳,和水後可塑性佳、易膠著,被世界沙雕協會鑑定為台灣最適合沙雕的場所,是台灣大型戶外沙雕季的創始地點。台灣沙雕展每年都吸引上萬名遊客前來共襄盛舉,今年度沙雕主題為「金沙奇航-愛與勇氣的冒險之旅」,由13國的沙雕師創作出75件沙雕作品,有興趣的朋友一定要來東北角福隆黃金沙岸,欣賞福隆沙雕第11年的藝術饗宴。

➤ 活動地點: 福隆海水浴場 (新北市貢寮區福隆里興隆街40號)

➤ 活動期間: 2017/4/21(六)~7/15(日)


➤ 開放時間: 8:00-18:00


➤ 門票一覽:



票種單價備註
全票100元-
團體票90元需20人以上。
特優票50元3-12歲孩童。
65歲以上老年人,出示證件。
※ 3歲以下孩童免費。
※貢寮區居民出示證件免費,僅限本人。

 更多售票相關資訊:福隆沙雕 門票資訊



福隆沙雕交通

▼免費接駁車
接駁點:鹽寮海濱公園-龍門(運動公園)-龍門露營區停車場-福隆遊客中心
▶行駛時間:上午10:00至下午6:00。
▶發車班次:每60分鐘1班。
▶免費接駁車日期:如下表格。(例假日共26天)

 
福隆沙雕免費接駁車 (日期)
4月4/21、4/22、4/28、4/29
5月5/5、5/6、5/12、5/13、5/19、5/20、5/26、5/27
6月6/2、6/3、6/9、6/10、6/16、6/17、6/23、6/24、6/30
7月7/1、7/7、7/8、 7/14、 7/15

▼火車
搭乘火車至福隆站下車後依指示步行約5分鐘即可抵達活動現場,活動期間有增停班。
查詢時間:福隆站火車時刻表查詢

▼公車
國光客運:台北─羅東線。
基隆客運:國家新城─福隆線。
黃金福隆線:台灣好行-福隆沙雕觀光路線
台灣觀光巴士:台灣觀巴東北角黃金海岸一日遊

▼自行開車
國道1號或3號:台62線快速道路(瑞濱方向)→台2線(濱海公路)→福隆或周邊停車場。
國道1號:萬瑞快速道路→台2線(濱海公路)→福隆或周邊停車場。
國道5號:石碇交流道→106線→平溪→北38→雙溪→台2丙線→福隆或周邊停車場。
國道5號:頭城交流道→台9線往頭城→台2線(濱海公路)→福隆或周邊停車場。



沙雕主題展

今年沙雕的主題是以冒險為主題,有3大亮點:

1.今年有地下沙雕!名眾可以躲藏在地底下的沙雕裡,超級刺激有趣。
2.可以觸摸沙雕,一般欣賞沙雕展都被禁止觸碰,這次開放讓大家可以摸看看沙雕的觸感。
3. 6/16將由100個人共同雕塑高3公尺、長20節的火車沙雕

今年的沙雕展是不是更令人期待呢?沙雕作品分為3區,找個時間到福隆探險一番吧!

1.沙雕展示區
金沙奇航 愛與勇氣冒險之旅為主題,由世界各國沙雕師製作專屬福隆金沙的沙雕藝術。

2.國際比賽區
今年比賽主題「花之島」,各國好手在福隆打造出他們心目中的花朵樂園,邀請世界多國沙雕藝術家來參與。

3.國內比賽區
台灣比賽主題為「棋藝島」,以象棋對戰為主題,有20隊沙雕選手會在棋盤上展開廝殺。比賽於5月19日開始,5月20日辦理評審及頒獎。

 看更多資訊:福隆沙雕主題展



沙雕活動、優惠好康

沙雕教學-百人沙雕創作
▶ 6/16 (六) 有百人沙雕-福隆沙雕列車教學觀摩,由知名沙雕師帶領參與者從玩沙中玩出樂趣,共同打造最長的沙雕火車



「猜猜2018福隆沙雕主題」FB抽獎活動
▶ 即日起在東北角之友FB粉絲團,猜猜今年福隆沙雕展場主題(選擇題形式猜題),只要留言猜中並tag兩位好友的民眾就有機會抽中好禮喔!
▶ 獎品:便利超商百元禮券3份。
▶ 抽獎活動:福隆沙雕主題名稱 抽獎活動



初夏賞玩沙雕趣~影片分享抽好禮
▶ 時間:5/10(四) ~ 5/19(六)
▶ 方法:分享東北角之友FB上的福隆沙雕影片連結,按讚留言這次福隆沙雕季中有出現的沙雕島嶼名稱,並tag2位好友,就有機會抽中好禮!



填問卷送好康活動 (3場)
▶ 時間:4/21、5/25、6/22
▶ 方法:三天於活動現場將有工作人員提供QR-code供行動裝置連結或紙本問卷,每位遊客填寫完Google線上問券或紙本問卷後可領取一份獎品哦
▶ 獎品:三場次共發放500份。

(↑圖取自福隆沙雕官網

持福隆沙雕門票享好康優惠活動


▶ 參觀福隆沙雕的名眾,記得要把門票票根留存好,因為在沙雕展期間(4/21-7/15),到以下特約店家消費都有優惠唷!

商家名稱持「門票票根(電子發票)」優惠內容
石城咖啡館消費滿$200元折$20元;消費超過$200元,每$100元再折$10元。
※此優惠不可與其他優惠合併使用。
山城美館購買木鈴,可享9折優惠。
宜蘭餅發明館享全系列商品95折,部分商品除外。
※此優惠不可與其他優惠合併使用。
宜蘭頭城將軍茶葉蛋買將軍茶葉蛋$100元,送1顆桔Q鐵蛋。
九號咖啡外澳館餐點、飲品(不含酒類)85折優惠。
※此優惠不可與其他優惠合併使用。
黑白毛海鮮消費滿$2,000元,享招待小菜一盤。
※此優惠不得折現。
田媽媽海景咖啡簡餐消費滿$500元,並在【東北角之友持「門票票根(電子發票)」享好康優惠活動】臉書貼文上留言「我要喝冰沙」或「我要吃鬆餅」,即可享免費冰沙乙杯或鬆餅乙份(任選)。
頭城農場凡參加套裝行程(標準一日與標準二日),大人折$200元,3~10歲折$100元,平假日皆適用。
※此優惠不可與其他優惠合併使用。
福容大飯店(福隆店)-客房優惠-
房客憑票根及$100元門票,每張可折抵當晚房費$200元,每房限最多折底二張門票(僅適用付費門票,憑當天發票扣抵當晚入住之房費)。
-餐飲優惠-
1. 購買門票,每張贈餐飲$20元抵用券一張(適用大廳酒吧/海景廊),消費每滿$100元可使用1張。
2. 活動期間憑票根,至?;洏羌疤飯@咖啡廳用餐消費,可享折扣為九折優惠。
-休閒優惠-
憑票根可享以下優惠:
1.獨木舟可享8折優惠(原價$1,200元/人/次)。
2.麗。養身lih SPA課程享8折。
3. 福隆海洋溫泉:大眾湯買1送1(平日$600元/人、假日$800元/人)。
禾香居柴燒窯烤麵包喔熊麵包全面9折優惠。
WOW CAFE海派廚房歡慶沙雕季與本店隆重開幕,凡點漢堡套餐,拍照至本店臉書打卡,即可享套餐飲料免費續杯一次。
華閣溫泉飯店享住宿平日定價5折/旺日55折/假日85折之優惠。(以上需再加原定價一成服務費)
※連續假期前夕及期間恕不適用,平假日定義依飯店為主;一人可優惠三間,恕無法與其他專案優惠合併使用。
龍洞灣海洋公園可享以優惠價$100元/人購票入園。
逸閒居精品民宿於本館住宿,每張門票可享免費兌換炸物消夜一份。※每房限兌換1次,供應時間為入住當日20:00~23:00止。
咱倆Food.Cafe.Love凡至本店打卡+粉絲團按讚,即可享炸物薯條一份。
藍灣海濱休憩園區購票入園贈送$20元園區抵用卷。
福隆水上活動樂園以下每項只要$300元(原價$800~1,200元):
1.立式划槳體驗卷。
2.獨木舟體驗卷。
3.風浪板體驗卷。
※以上,每人限兌換一項。(以現場及天候為主)
波斯灣捷安特專業出租照原價打8折+免費道路救援+送產品責任險。
卯澳海洋驛站購買石花凍飲品,現折$5元。


福隆沙雕藝術季今年邁入第個年頭

邀請了來自世界各地的沙雕師傅

讓每年4到7月福隆的沙灘變的繽紛 

看著碧海藍天、欣賞著沙雕的藝術作品 

一定會讓你有個難忘的東北角之旅 





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